戒手機app在現在這個網絡時代尤為重要,既可以保護我們的眼睛,保持正常視力,又可以利用更多的時間在快節奏的時代里去享受一些慢生活的樂趣,而不是拿起手機與世隔絕,食在手機,寢在手機,用休息的時間,放慢角度,看一看感興趣的紙質書,去外面較游,感受生活的熱情和溫暖,這是手機屏幕給不了的,這些app能監督你改掉低頭族的壞習慣。